Zimą jesteśmy bardziej narażeni na smog. Sprawdź jakość powietrza
fot. pixabay
Zimą i jesienią powietrze, którym oddychamy, często ma złą jakość. Smog jest szkodliwy# dla naszego zdrowia.
Związki chemiczne i pyły zawarte w nim mogą m.in. wywoływać alergie, przyczyniać się do rozwoju chorób płuc i nowotworów. Dlatego tak ważne jest monitorowanie alertów smogowych i sprawdzanie jakości powietrza na: https://powietrze.gios.gov.pl/.
Pamiętaj: Nadal warto być aktywnym fizycznie, ale w dniach, gdy jakość powietrza jest słaba, lepiej przenieść treningi do pomieszczeń – np. na siłownię, halę sportową – lub wybrać ćwiczenia w domu. Dostosuj swoją aktywność do aktualnych warunków, dbając o swoje zdrowie!
Źródło: GIS
Czytaj również
- Niedziele handlowe w 2025 roku. Kiedy zrobisz zakupy?
- Co zrobić z choinką po świętach? Masz kilka możliwości
- Dodatek za długoletnią służbę wojskową. Uproszczone reguły przyznawania
- System lokalizacji AML. Nowoczesne technologie służące ratowaniu życia
- Niebawem powitamy Nowy Rok. Jakie są zwyczaje sylwestrowe?
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Trudny czas dla zwierząt. Słabsze i chore nie przetrwają zimy
Kiedy za oknem pojawi się zimowa aura, temperatura spadnie# poniżej zera, a glebę pokryje warstwa śniegu zacznie się dla zwierząt ciężki okres. Mimo że wypracowały one kilka strategii na przetrwanie zimowych warunków, nie wszystkie z nich przeżywają, zwłaszcza gdy pogoda jest wyjątkowo niesprzyjająca.
(czytaj więcej)Uroczystość Objawienia Pańskiego. Dzisiaj Święto Trzech Króli
6 stycznia na pamiątkę przybycia do betlejemskiej stajenki #Trzech Mędrców ze Wschodu, którzy oddali pokłon nowonarodzonemu Jezusowi, chrześcijanie obchodzą święto Objawienia Pańskiego. Z tej okazji organizowane są barwne orszaki czy spotkania, podczas których śpiewa się kolędy. Uroczystość ta wiąże się też z innymi zwyczajami, których historia sięga często wielu wieków.
(czytaj więcej)Niedziele handlowe w 2025 roku. Kiedy zrobisz zakupy?
W 2025 roku czeka nas osiem niedziel bez zakazu handlu#. Kary grzywny za naruszenie przepisów są duże, bo aż od 1000 do 100 000 zł.
(czytaj więcej)"Nie taki straszny wilk". Podróżnik Michał w nakielskiej gminie
Przez teren nakielskiej gminy przeszedł podróżnik# Michał - społecznik i założyciel Fundacji Równe Moce.
(czytaj więcej)
Komentarze (10) Zgłoś naruszenie zasad
obatel, w dniu 04-01-2025 17:51:26 napisał:
odpowiedz
Węgiel , w dniu 04-01-2025 19:10:07 napisał:
odpowiedz
damian, w dniu 04-01-2025 21:05:12 napisał:
odpowiedz
Mieszkaniec, w dniu 04-01-2025 22:08:39 napisał:
odpowiedz
Jurek, w dniu 04-01-2025 23:44:00 napisał:
odpowiedz
Flu, w dniu 04-01-2025 23:57:53 napisał:
odpowiedz
Nakielanka, w dniu 05-01-2025 06:42:07 napisał:
odpowiedz
2561, w dniu 05-01-2025 06:44:40 napisał:
odpowiedz
Zosia, w dniu 05-01-2025 06:48:50 napisał:
odpowiedz
Ja, w dniu 05-01-2025 06:56:49 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!